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Protección y Prevención Deporte

¿Cuáles son los productos ideales para practicar deportes de contacto?

¿Cuáles son los productos ideales para practicar deportes de contacto?

Los conocidos como deportes de contacto se han convertido en toda una tendencia en los últimos años. Dentro de este amplio grupo podemos encontrar actividades como el boxeo, las artes marciales, el karate o el kick-boxing entre otros. Unos deportes que suelen ser competitivos y en los que dos contrincantes luchan el uno contra el otro. 

deportes de contacto

Como bien dice el propio nombre, en estos deportes existe contacto. Ya sea entre los dos participantes o hacia un objeto. Además, la mayoría de ellos requieren de un gran sobreesfuerzo físico. Son deportes en los que la preparación es esencial. 

Dolores musculares, fatiga, sudor en las manos, inflamaciones. Los deportes de contacto suponen un gran riesgo de lesión al menos que nos preparemos adecuadamente. No obstante, esto puede ocurrir de cualquier manera. Por ello, es importante contar con productos que nos solucionen este tipo de problemas. Precisamente es acerca de esos objetos de los que os vamos a hablar en este artículo. 

¿Qué son los deportes de contacto? ¿Y qué tipos hay?

Los deportes de contacto son un tipo de actividad en la que dos rivales se enfrentan entre sí siguiendo una serie de normas. Dependiendo del tipo de deporte, este seguirá una serie de reglas específicas y utilizará, o no, unos objetos determinados u otros. Suelen ser deportes competitivos pero mucha gente también lo considera como un hobby. 

Cada deporte en sí sigue un tipo de reglas y objetivos. Esto les hace completamente diferentes unos de otros. Al igual, los movimientos que utilizan son diferentes así como las técnicas para defenderse y atacar al rival. Esto hace de los deportes de contacto una práctica muy heterogénea y que se adapta a cualquier persona

La lista de deportes de contacto es muy amplia y recorre todo tipo de deportes. Pueden ser los más habituales como el boxeo, las artes marciales, el kárate, la lucha libre, el kick-boxing o el esgrima. También algunos menos sonados como la capoeira o la lucha canaria. 

En esta lista también podemos incluir aquellos deportes en los que a pesar de no haber contacto son considerados como tal. La mayoría tienen un origen oriental y algunos son el kung-fu, el K1, el taichí, el jiu-jitsu, el sumo o el kendo. Deportes no olímpicos que seguramente muchos conozcáis y que son importantes dentro de está lista. 

¿Cuáles son los deportes de contacto más populares?

El boxeo es sin duda uno de los deportes de contacto más conocidos a nivel mundial. La cantidad de gente y dinero que mueve es enorme. Existen multitud de competiciones que así lo demuestran. Cada día son más los deportistas y aficionados que se adentran en el mundo del boxeo. 

Podemos definirlo como un combate en el que dos contrincantes se enfrentan buscando noquear al enemigo. Para ello utilizan sus puños, los cuáles van enfundados en guantes. Solo pueden golpear al rival de cintura para arriba. Dependiendo del tipo de combate, las normas serán unas u otras. 

Las artes marciales son otro de los tipos de deportes de contacto más populares a nivel mundial. Su origen se encuentra en oriente medio y ha desembocado en multitud de disciplinas. Su objetivo es entrenar a la persona para que se pueda defender y atacar correctamente. 

La gran cantidad de disciplinas que engloban las artes marciales ha hecho que sea un deporte muy practicado a lo largo del mundo. Su influencia en oriente se ha ido agrandando hasta el punto de que ser global. Muchos las ven como una manera de vivir más que un deporte. Para ello el hacer artes marciales va más allá de unos simples entrenamientos. 

deportes de contacto

Dentro de las artes marciales encontramos disciplinas como el kárate, el esgrima, el kung-fu, la lucha canaria, la capoeira, el judo, el taewkondo o el muay thai. 

La lucha libre es otro de los grandes deportes de contacto que conocemos. Este es uno de los más populares, ya que muchos lo asocian a la televisión o al espectáculo. La combinación de lucha libre y artes escénicas es una de las disciplinas más populares en todo el mundo. 

Dejando la variable del espectáculo a un lado, la lucha libre es también un deporte olímpico. Esto la convierte en una de las disciplinas más importantes a nivel mundial. Un tipo de lucha que cuenta con miles de practicantes alrededor del mundo. 

Como habéis podido leer, los deportes de contacto son muy amplios y populares. La cantidad de disciplinas que existen dentro de este tipo es enorme. Es importante saber como prepararnos, estar protegidos y listos ante una posible lesión y poder disfrutar de estos deportes de contacto sin ninguna preocupación. 

Los productos con los que podrás practicar los deportes de contacto sin ninguna preocupación

En cualquier deporte es importante que tengamos una serie de precauciones a la hora de practicarlos. También debemos estar preparados ante una posible lesión. Más cuando hablamos de deportes de contacto. En este tipo de actividades el riesgo es mayor, por lo que debemos tener cuidado. Aún así, si contamos con los productos adecuados, mantendremos los objetos que vayamos a utilizar en buen estado, minimizaremos el riesgo de lesión, y en caso de sufrirla, estaremos preparados para aliviarla e incluso curarla. 

Uno de las mejores maneras con la que nos podremos recuperar de los posibles dolores que este tipo de deportes pueden producir es mediante la terapia por electroestimulación. Estas no solo nos aliviarán el dolor, sino que también nos lo curarán. Existen productos fáciles usar y que están a nuestra mano para poder realizar este tipo de terapias. 

Estos productos son muy útiles ya que nos curan de una manera muy cómoda nuestras dolencias. Sin embargo, también tenemos que ser precavidos y leer las instrucciones con detenimiento. Su uso es muy sencillo, es cuestión de poner los electrodos sobre nuestra dolencia. Existen distintas excepciones y precauciones que nos vendrán especificadas en las instrucciones del respectivo producto.

Otro producto ideal para este tipo de dolencias es el de las bolsas de frío. Estas pueden ser instantáneas y su uso es tremendamente sencillo. Tan solo deberemos colocar la bolsa de frio en nuestra golpe y este se irá aliviando poco a poco. Tenéis que recordar que estas bolsas son de un solo uso. Una vez utilizadas, no podremos volver a usarlas. 

Si no nos convence este tipo de productos, tenemos otras opciones. Una de ellas son las cremas. Al igual que las bolsas, son de efecto frío. La debemos aplicar sobre el golpe o dolor y esta lo aliviará, bajará la inflamación en el caso de que la hubiera y recuperará el máximo de nuestro músculo. 

Con un funcionamiento muy similar al de las bolsas o las cremas, tenemos los productos a través de spray. Estos también tienen un efecto frío y tan solo debemos rociarlo sobre el dolor o golpe en cuestión. Es importante que se haga sobre toda la zona y no en un punto en concreto. No mancha y se evapora en nuestra piel. Es muy cómodo sobre todo a la hora de emergencias o primeros auxilios. 

Para la correcta realización de este tipo de deporte y poder minimizar riesgos, debemos cuidar nuestro material. En muchos de estos deportes utilizamos objetos como guantes, zapatillas especiales, bolsas para llevar el equipamiento, camisetas especiales o por ejemplo, rodilleras y coderas. 

Todo este tipo de material conlleva un tratamiento especial. El sudor o el uso continuo de ellos puede provocar desperfecciones en los objetos. O incluso mal olor. Existen numerosos productos que nos ayudan a evitar este tipo de cosas. Su uso es muy sencillo ya que vienen en formato spray. 

Rocíamos el respectivo objeto con ello y lo dejamos secar toda la noche. Es importante que lo agitéis antes de utilizarlo. En condiciones normales, el objeto habrá dejado de oler mal. Si no es el caso, volveremos a repetir el proceso hasta que sea así. Una vez hecho, es importante que repitamos esta rutina al menos 1 vez por semana. 

Después de un buen cuidado de nuestros objetos, es importante que también nos sintamos cómodos al utilizarlo. Puede que muchas veces el propio sudor nos condicione el agarre de, por ejemplo, los guantes. Existen geles que nos ayudan en estos casos. Tan solo debemos esparcirlo por nuestras manos y problema resuelto. No tendremos ningún problema de agarre. 

Como veis, existen numerosos productos que nos aseguran una práctica adecuada de los distintos deportes de contacto. Todos ellos adecuados a cada persona y muy sencillos de utilizar. Recordad que todo ellos lo tenéis disponibles en nuestra página web. Registraos, obtened cupones de descuento y echadles un vistazo. 

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